腰背经络专项（50分钟）

壹项目来由

全身项目讲究节奏完整，但有些客人的诉求很明确：别的地方都还好，只有腰背一段紧得像湿木板。对这部分客人，九十分鐘的全身反而不够聚焦，于是有了这项五十分钟的腰背专项——不铺陈、不走场，问症确认后，时间几乎全部留给腰、背与肩胛下缘。

手法分三层：先以指掌沿两侧竖脊肌做浅层推揉，确认客人的受力区间；再以掌根在僵硬节段做慢速深推；受力较好的客人，可在背部厚实处改用肘部，但肘压只在肌肉厚实处使用，脊柱与腰窝一律避开。全程「酸、胀、松」可以，刺痛、麻窜立即停。项目处理的是肌肉层面的紧张，腰椎病变、神经症状请就医，不要把理疗当成治疗。

贰流程与参数

叁适宜与不适宜人群

肆搭配建议

深推之后最适合用温度收尾，可在另一天安排 溪谷热石温养②，让玄武石替手掌把放松留得更久；做完先喝一盏温鹧鸪茶，当天避免立刻进行高强度运动，次日轻微酸胀属正常，剧烈疼痛请停止并咨询医生。